Pareja se embarca en un emocionante viaje para perder peso

Para muchos estadounidenses, la pérdida de peso es uno de sus mayores objetivos. El control sobre el peso es una batalla diaria tanto para los hombres como para las mujeres. Una joven pareja estadounidense descubrió de primera mano lo difícil que podía resultar tener un sobrepeso elevado, además de lo difícil que resultaba alterar su aspecto y vidas para que fueran saludables.

Hartos de su propio peso, Lexi y Danny se embarcaron en un increíble viaje para perder peso. A diferencia del resto del mundo, que prefiere dar pasos pequeños para ir perdiendo peso, con cosas como incluir agua en su dieta o comer más verduras, Danny y Lexi eligieron seguir un camino completamente distinto que cambiaría sus vidas para siempre.

Para Lexi, perder peso ha sido una batalla constante con la que ha lidiado durante toda su vida. Habla de cómo trató de seguir la dieta Weight Watchers u otros programas de pérdida de peso, pero nunca parecieron serle suficiente. También explica que cuando por fin lograba perder peso, por poco que fuera, lo volvía a recuperar.

Cuando Danny conoció a Lexi, no le importó su peso, lo único que parecía importarle era que por fin había conocido al amor de su vida.

Lexi admite que el pasatiempo favorito de la pareja era ver contenido de Netflix y encargar su comida basura favorita simplemente porque no les apetecía cocinar. Cuidarse y cuidar de su salud había pasado a un segundo plano. Según sus propias palabras, se habían convertido en la pareja de los 350 kilos.

Lexi indicó abiertamente que provenía de un hogar donde el dinero era escaso, por lo que comprar alimentos procesados era más fácil que comprar alimentos saludables. Los alimentos procesados no son los más saludables, lo que unido a la capacidad de Lexi de engordar de forma rápida no ayudaba mucho a aliviar la situación.

El sobrepeso no da lugar a muchas actividades, ¿verdad? Al no poder ir de excursión o montar en bicicleta, a la pareja solo le quedaba quedarse en casa con la actividad de mirar como pasatiempo.

Según Lexi, Danny la quería por quien era. Así que, cuando finalmente le hizo la pregunta y le pidió que se casara con él, todo cambió para Lexi.

Nuestra novia logró encontrar su vestido de novia perfecto y nuestra pareja tuvo la boda más mágica jamás vista. Como cualquier otra pareja, empezaron a plantearse la vida después de su matrimonio, querían tener hijos pero para conseguirlo tuvieron que afrontar algunas verdades.

Como la mayoría de la gente, uno de los sueños de Lexi era visitar los Estudios Universal para ver el mundo mágico de Harry Potter. Con el tiempo se dio cuenta de que si tenía alguna esperanza de viajar, tenía que estar en mejores condiciones.

Antes incluso de que Lexi conociera a Megyn Kelly en su serie de televisión, expresó su descontento por el hecho de que tanto ella como Danny no estaban viviendo realmente su vida al máximo. “Estábamos frustrados por tener que pasar demasiadas tardes en el sofá viendo la televisión, consumiendo todas las calorías sin pensar”, indicó.

“Me levantaba cada mañana y mis músculos estaban agarrotados, estaba agotada, pero también me quedaba inmediatamente sin aliento”, indica Lexi, después de que Megyn Kelly le entrevistara acerca de los mayores obstáculos que se encontraba de forma habitual.

Un año de matrimonio y nuestra pareja favorita sigue pasándose el día viendo Netflix y comiendo hasta la saciedad. Danny estaba perfectamente cómodo con este estilo de vida, pero nuestra querida Lexi se estaba inquietando. Su sueño de viajar la estaba consumiendo por dentro y para satisfacerlo necesitaba perder peso.

Lexi Reed solo tenía 25 años y pesaba la friolera de 220 kg. Danny, su marido, pesaba una media de 130 kg, y parecía que el exceso de peso se había detenido de verdad. Muchas de las tareas normales se estaban convirtiendo en complicadas, incluso cosas como montar en bicicleta o dar un paseo.

Muchas personas se hacen propósitos de Año Nuevo todos los años y la mayoría terminan siendo en vano. Sin embargo, Lexi y Danny se empeñaron en cumplir con su compromiso.

El día de Año Nuevo de 2016, Lexi por fin puso punto final a sus viejos hábitos y a los de Danny. Acabó con los atracones e introdujo nuevos hábitos alimenticios saludables y un nuevo régimen de ejercicio.

Danny admitió que este nuevo viaje no era tan emocionante como esperaba. Ya se sentía cómodo con la rutina anterior. Llegar a casa para holgazanear en el sofá todo el día y comer comida reconfortante era un plan mucho mejor.

Volver a los viejos hábitos puede ser fácil. Para evitarlo, la pareja elaboró una serie de reglas para mantener el rumbo. Hicieron apuestas con sus amigos para mantenerse a raya y rechazaron cualquier tentación.

Cuando un amigo se enteró de su plan, aceptó ayudarles. Danny y Lexi se arriesgaron a asumir el compromiso de abstenerse del alcohol y de hacer trampas durante 30 días. La pareja aceptó el obstáculo e incluso se apuntó a un gimnasio como resultado.

Lexi estaba decidida a cambiar su estilo de vida. Nos indicó directamente lo siguiente: “Estábamos hartos de la vida que llevábamos y de todas las cosas que no podíamos hacer como pareja”. Lexi tiene un alma aventurera y había muchas cosas que quería ver y hacer, como salir a pasear con su marido.

Para iniciar su viaje en el mundo del fitness, Lexi necesitaba dar con el gimnasio adecuado, con el equipamiento adecuado, lo que resultó ser una tarea complicada. Debido a su peso, Lexi sufría graves dolores en las articulaciones y requería un gimnasio que pudiera soportar su peso.

Para que un gimnasio cumpliera con las expectativas de Lexi, tenía que cumplir con bastantes requisitos. En primer lugar, para que su dolor en las articulaciones se viera compensado, era necesario que tuviera el equipamiento adecuado y, además, era bastante cohibida, por lo que necesitaba un gimnasio menos concurrido para su comodidad.

Una vez resuelto el aspecto del ejercicio, si querían progresar, necesitaban vigilar lo que comían. Dejaron de salir y pedir comida para llevar y empezaron a preparar comida en casa. Así eran capaces de controlar la ingesta.

A muchas personas les gustaría perder peso y ponerse en forma, pero no le dan prioridad. Como resultado, no van al gimnasio, no cuidan su salud y se sienten mal consigo mismos. Lexi no estaba dispuesta a dejar que se saliera con la suya.

Lexi, en cambio, no intentó perder peso sola, sino acompañada por su cónyuge, Danny.

Lexi aclaró cómo los pequeños cambios pueden llevar a obtener grandes resultados y cómo todo es posible. Habían empezado a cambiar su forma de comer…

Danny y Lexi insistieron en que lo que estaban haciendo no era una dieta sino un cambio completo en su estilo de vida. Ella creía firmemente que las dietas eran una solución temporal a un problema mientras que ellos requerían una solución permanente, por lo que optó por un estilo de vida totalmente nuevo para ellos.

Se puede decir que en esta pareja cada parte animaba a la otra. Sin Danny, Lexi no se habría animado a cambiar su estilo de vida y sin Lexi, Danny no se habría molestado en salir de su zona de confort.

A medida que Lexi continuaba yendo al gimnasio, fue adquiriendo más confianza en sí misma, y empezó a apuntarse a más clases, de repente ir al gimnasio no era tan malo, e hizo incluso amigos nuevos.

Lo más difícil de hacer ejercicio es que a veces te esfuerzas, pero los resultados tardan mucho en llegar. Puede que lo estés haciendo todo bien, que vayas al gimnasio, que comas sano, pero los resultados todavía no sean visibles.

Aunque Danny no pesaba tanto como su mujer, seguía pesando bastante. Cambió su estilo de vida como muestra de apoyo hacia ella, pero no era consciente de que su vida también cambiaría. También perdió el exceso de peso que había ganado. Puedes ver los resultados a continuación.

Cuando Lexi comenzó a hacer ejercicio, pesaba la friolera de 230 kg, pero en mayo de 2018 ya había perdido cerca de 140 kg, lo que la convirtió en una persona completamente nueva. Había recogido los frutos de su esfuerzo y estaba encantada.

Como una forma de progresar, Lexi se creó una cuenta de Instagram con el nombre de fatgirlfedup en la que publicaba sus fotos únicamente para desafiarse a sí misma y motivar a cualquiera que estuviera luchando como ella.

Pronto la historia de Lexi y Danny se extendió por todo el mundo, y se hicieron famosos. La mayoría de las emisoras de noticias publicaron su inspiradora historia, ampliándola y difundiéndola.

La pareja empezó a notar cómo su mundo estaba cambiando a mejor. Utilizó Instagram para difundir los cambios en su estilo de vida al resto del mundo. El perfil “Fatgirlfedup” de Lexi ha sido una fuente de inspiración para otros.

Ahora, con un peso más saludable, Lexi dice que ya no se siente esclavizada por su propio cuerpo. Dice que está agradecida por el viaje y que sigue disfrutando de él cada día. Aunque indica que se quería a sí misma cuando era más grande, la vida le resulta más agradable con su actual peso.

Para Lexi, mirar hacia atrás y ver lo lejos que ha llegado es una constante en su vida. Mirar hacia atrás y ver todo el trabajo duro que ha tenido que hacer para llegar hasta donde está ahora no es una tarea fácil de olvidar. Lexi está siempre dispuesta a compartir.

La mayor corriente entre los influentes de las redes sociales es que ofrecen una imagen perfecta. La mayoría de ellos parecen tan perfectos y sin algo que permita sentirse identificados con ellos. Por supuesto, no carecen de dificultades ni fracasos, sino que simplemente no los muestran.

Lexi insiste en que la pérdida de peso es tan mental como física. En el verano de 2018, animó a sus seguidores a hablarse a sí mismos con amabilidad ya que, como persona, siempre te estás escuchando. Insiste en la importancia de cómo nos hablamos a nosotros mismos.

A Lexi le gusta recordar a sus seguidores que el gimnasio también puede ser divertido. Insiste en que no hay que vivir en el gimnasio para conseguir y mantener la salud. A Lexi y Danny les gusta mezclar sus rutinas incorporando diferentes entrenamientos.

Es posible que algunas personas se sientan intimidadas por la idea de hacer ejercicio en un gimnasio, especialmente si hay mucha gente y se encuentran al comienzo de su viaje de fitness. A Lexi le gusta animar a la gente a que no tenga que ir al gimnasio para realizar su actividad diaria.

Hasta ahora, Lexi sigue admitiendo que no siempre está motivada para ir al gimnasio o seguir con ello, pero aprendió rápidamente que si no se cuidaba primero, nunca lo conseguiría porque se sumergiría en otras cosas.

Desde que Danny y Lexi comenzaron su viaje de pérdida de peso juntos, hay una cosa que ha permanecido constante: su amor mutuo. Fue su amor mutuo, sus objetivos y sus sueños lo que les empujó a crear un estilo de vida más saludable para sí mismos.

Lexi está orgullosa de haber perdido todo su peso sin haber tenido que pasar por el quirófano, ni utilizar pastillas para adelgazar, ni ninguna otra medida que la gente suela utilizar, ya que perdió su peso modificando sus decisiones alimentarias, además de ir de forma constante al gimnasio.

Las pequeñas cosas de la vida pueden significar un mundo para ti o ponerte de los nervios. Lo que siempre le molestó a Lexi fue su limitado número de prendas cuando pesaba cerca de 230 kg. No tenía muchas opciones entre las que elegir.

Lexi insiste en la importancia de la vida que se lleva en comparación con el peso que se pierde. Explica que no se trata del peso que se pierde sino del tipo de vida que se lleva después.

Lexi da consejos a las personas acerca del tipo de comidas que deberían comer sin dejar de ser saludables. Señala que a menudo el tipo de comida que se pide en los restaurantes no es el problema, sino los acompañamientos que vienen con la comida, como las ensaladas y los aderezos.